Описание
В книге дан комплекс упражнений хатха-йоги, позволяющий предотвратить возникновение и развитие остеопороза у женщин. Даны подробные пояснения, как то или иное упражнение (дыхательное или физическое) влияет на организм (стимулирует определенные железы, органы, или расслабляет), а также для самых распространенных проблем подобраны комплексы упражнений — при бессоннице, при рассеянности, при депрессии и т.д.
Отзывы
Отзывов пока нет.