Описание
Практическое руководство по хатха-йоге и системе психоэнергетического тренинга от известных мастеров. В книге подробно рассматриваются принципы построения тренировочных sequences (сетов), организация форм в пространстве, а также вопросы энергоемкости и энергопроходимости. Издание содержит системные схемы, иллюстрации и фотографии асан, позволяющие эффективно выстроить самостоятельную или преподавательскую практику.
Отзывы
Отзывов пока нет.