Л.А.Мороз. Худеем без вреда здоровью

Проблема излишнего веса, зачастую решается нами однобоко. Или диета, или упражнения, или массаж. Даная книга содержит информацию об апробированных методиках, легко применимых в домашних условиях. Это поможет любому человеку избавиться от лишних килограммов комплексно и без особых дополнительных затрат. Вы подберете себе диету, виды упражнений и массажа, реализуете все это, не выходя из дома, и, через некоторое время, порадуетесь результату. Кроме того, в книге приведены основные методы лечения ожирения.