Описание
Популярное руководство от известной польской диетологини и популяризатора здорового образа жизни, написанное в легкой и доступной форме. Автор представляет рациональное питание как увлекательную «игру в борьбу за здоровье через желудок», предлагая читателю десять базовых правил составления рациона. В книге рассматриваются принципы правильного сочетания продуктов, современные способы приготовления полезных блюд и эстетика их подачи. Практические советы автора направлены на сохранение бодрости и долголетия без изнурительных диет, основываясь на всестороннем и сбалансированном подходе к повседневному меню.
Отзывы
Отзывов пока нет.