Даниэль Шевалье. Мой принцип — худеть без диет

Описание

Практическое популярное руководство из 1990-х годов, посвященное альтернативным методам снижения веса на основе личного опыта автора. В книге вместо изнурительных ограничений предлагаются простые и проверенные советы по плавной корректировке повседневных привычек, режима активности и психологического настроя. Издание служит наглядным образцом массовой литературы по самопомощи и здоровому образу жизни эпохи раннего постсоветского книгоиздания.