А. А. Бирюков. Самомассаж

50 

Бирюков А. А. Самомассаж. Серия: Библиотечка Физкультура и здоровье. Рецензент К.И. Завадина. Редактор А.Е. Касаткина. Художник Ю.А. Воталовский. М.. Физкультура и спорт. 1982 г. 112 с., ил. Мягкий переплет, Обычный формат.

Описание

В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристическом походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

Детали

Автор:

Бирюков А. А.

Год:

1982

Переплет:

Мягкая обложка

Состояние

б/у

Язык:

Русский

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “А. А. Бирюков. Самомассаж”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *