Бянь Чжичжун. 10 даосских упражнений — для здоровья и долголетия

20 

Бянь Чжичжун. 10 даосских упражнений — для здоровья и долголетия. СПб: Питер, 2003. — 128 стр. :ил мягкий переплет, обычный формат.

Описание

Все гениальное просто. Всего десять несложных упражнений представляют собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков даосскими монахами. Согласно древнему китайскому принципу, гласящему, что прошлое служит настоящему, эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, а также предупредить большинство болезней. Традиционная китайская медицина имеет более чем двухтысячелетний опыт и основывается на принципе, что все болезни могут быть вызваны либо внешними, либо внутренними факторами, либо факторами, стоящими в классификации болезнетворных причин особняком — нерегулярными сном и питанием. Любой недуг уменьшает запас жизненной энергии, а резкие перепады ее являются основой другого недуга. Такая вот взаимная зависимость.

Овладев уникальной, подробнейшим образом описанной в книге методикой оздоровления организма с помощью нехитрых физических упражнений, и воспользовавшись ею, вы наконец-то поверите, что вернуть утраченное здоровье можно в любом возрасте. Долгих вам лет!