Элис Кристенсен. Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих

30.00

Кристенсен Элис. Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих Москва Эксмо 2005г. 192 с., илл. мягкий переплет, увеличенный формат.

Описание

Йога для всех — это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени,вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений!

Детали

Автор:

Кристенсен Э.

Год:

2005

Переплет:

Мягкая обложка

Состояние

б/у

Язык:

Русский

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Элис Кристенсен. Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *